おはようございます☆
パルペルーレ新町店です(^^)

お客様に、『昨日テレビでこう言っていたのですが、やった方がいいですか？』とよく質問されます。

日本は健康ブームなので、テレビ、雑誌では日々新しい話題がでてきます。

枕をしないで寝たら猫背にきく！
という話は聞いたことがありますか？？

首の骨や背骨は本来カーブを描いているのが正しい形です。

枕をせずに寝ていると腰に負担がかかります。
また、高すぎる枕の場合も猫背のような姿勢になってしまい、腰に負担がかかります。

実験で１ヶ月程枕をしないで寝ましたが、朝起きたら腰が痛い日が続きました(°Д°)

一概には言えませんが、しっかりと頭を支え、なおかつ自分の頭の形に馴染む
昔ながらの、そば殻枕はオススメです(^^)

テレビや、雑誌などで紹介される内容はなるほど！
と思うこともありますが、
実際は医学的にも証明されていないことも、当たり前のように紹介されています。

なので、個人個人にあったものとは言い難いところもあります。

なので、実は
日常生活の習慣などをお伺いすることはとても大切なのです☆

今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございます(^^)