皆様こんにちは(*´▽｀*)
雨の日も、寒い日も　いつもご来店頂き誠に
有り難うございます!!

インフルエンザがまだまだ
流行っておりますが
お水で対策できることがございます!(^^)!

冬になると太りやすかったり
浮腫みやすくなりませんか??

それは
蓄える体になるからと
思いがちですが(^-^;
お水の摂取する量が
意外と減っておられませんか??夏に比べると
半分以下に なっておられませんか??

実は　お水はミネラルが豊富に
含まれており　　　「最近なかなか体重が
減らない!!」　「最近疲れが取れない!!
」という方は、お水の量に
意識してみて下さい。恐らく飲む量が減っているかと思います!!!

やはり
デトックスをされたい方は普段から お水を摂取される
ことで 老廃物は排泄されますのでお水を飲んで戴くことを
オススメしております☆

そうすることにより体の中が10%～15%温まる
ので内臓を温めてあげることにより内臓の機能も元気な
なってくれますょ～冷え性も少しづつ改善するかと思います。

細胞から活性化させてあげることにより、脳疲労や
精神疲労も緩和できるよう皆様のお話を聞かせて
頂いたり 楽しい、リフレッシュして頂く空間を
ご提供できるよう 心がけております(^^)

気持ち良い→
心地良く感じる時 リラックス
呼吸が深くできている→副交感神経が優位。

痺れ・痛み
しんどい 辛い イライラ→ 交換神経が優位。

ここ近年
自立神経のバランスが崩れておられる方が
年々増えているとお聞きします。　適度なストレスは必要ですが、過剰なストレスを
受けられると ダメージが伴うので 交換神経が優位になってしまいます。

ちょっとした
我慢が　ちょっとでは　すまなくなり　蓄積されていきます。

心も体も
蓄積されていきます。

副交感神経と交換神経の自律神経を整えるスイッチが
お風呂に浸かる役割りにもなります。

疲れていても頑張ってお風呂に入り
スイッチの交換をするのはオススメです!(^^)!

痛みの物質や体の状態は 私は心と繋がっていると
思いますので　脳→心→体だと思っております。

できる限り皆様が心地よく感じれるような
環境を作れるように　なれれば良いなぁ～と
思っております。勿論私もです(*^^*)

受け取り方や考え方で心も軽くできますので
心も体も軽く健やかな毎日を過ごして頂きたいと
思います(*´-`)